真夏の水分・塩分・ミネラル補給は必須です(外壁塗装・ポスティング/厚木市関口)
2018.07.25 | ポスティング職人ブログ
こんにちは。
厚木の外壁塗装専門店アイビーリフォーム ポスティング職人のニゴです。
先日、厚木市関口を配布したのですが、
この日は、雲ひとつない青空。
それだけなら気分よく歩けるのですが・・・
朝から気温が高く、
何もしていなくても汗が吹き出す為、
水分・塩分・ミネラル補給は必須です。
自分は水筒とペットボトルを1本ずつと
塩分タブレットをカバンに入れ、
小まめに休憩をとっては
水分や塩分補給を行っていますが
いかんせん、この暑さです。
熱中症の危険は付きまといます。
体内の塩分濃度が薄くなる事が主な原因で起きる
初期症状(熱中症Ⅰ度)の手足のけいれんや筋肉痛。
脱水症状による頭痛・めまい・吐き気を伴う中度の熱中症(熱中症Ⅱ度)
体内の水分・塩分がともに足りない状態で起こる、
意識障害や呼吸困難、体温異常を引き起こす深刻な熱中症(熱中症Ⅲ度)
といった症状を感じてからでは手遅れになる事もあります。
皆さんも「あと少し もう少し」と思わず、
「ノドが渇いたな」と思う前に水分・塩分補給を宜しくお願いします。
本日も、厚木の外壁塗装専門店アイビーリフォーム ニゴのブログを
ご覧いただきありがとうございました。
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